セルライトとエステについてのご意見

みなさん、まずは試しに3ヵ月間実践してみてください。 食べなければやせるという思いこみを捨てて、おいしく食べてやせましょう。
根本的な体質改善につながるので、長くは感じないはずです。 体が徐々に美しく変わっていく喜びを、ぜひ体感してください。

みなさんはやせようと思ったとき、どんなダイエットをしますか？ おそらく、最初にするのが食事量を減らすことだと思います。
それも手っ取り早くやせるために、「炭水化物」を減らして「油分」を抑えるような"ダイエット神話″を信じている人がほとんどでしょう。 結論から言いましょう。
はっきり言って、その方法ではやせません。 一時的に体重は落ちますが、すぐリバウンドする場合も多く、少し食べるだけでも太る体質になってしまいます。
今の女性は、その事実を知らないまま「食べていないのにやせられない」と嘆く人が多いのです。 食べないのにやせない、その理由を簡単に説明しましょう。
そもそも、日々の生活でいちばんカロリーを消費する行動は何だと思いますか？「運動すること」と思う人もいるかもしれませんがじつは「食べること」なのです。 みなさんは食べ物の「摂取カロリー」ばかりを気にしますが、それ以上に重要なのは食べた後に、体が食べ物を消化、吸収、代謝して「消費する時に使うカロリー」。
食べない人は、この消費カロリーが少ないので、食べ物をうまく燃やすことができません。 それで少し食べても太りやすい体質になってしまうのです。
やせるためには必要な栄養をしっかり摂ること。 そして胃腸を活発にし、食べた物を燃えやすくする体質を、D式ダイエットで手に入れましょう。

いまの女性がやせにくくなっている原因がもう1つあります。 それは「冷え」です。
私のクリニックに来る患者さんの約7〜8割に「冷え」の症状が出ています。 体温が低めである場合や、常に手足が冷たい人がとても多い。
冷えがあるとやせにくい理由は「代謝」にあります。 冷えて代謝が悪くなれば使うカロリーが少なくなるので、脂肪をためやすい。
それに、胃弱で食べ物を消化しにくいので、消化しきれなかった食品のカスが腸壁に残り、栄養の吸収が悪くなり太るという「負のスパイラル」にはまりやすいのです。

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